Iris ist seit 2017 zertifizierte Yogalehrerin und wird ab Mitte Oktober einmal wöchentlich einen Yoga-Schnupperkurs anbieten.

 

Dieser Kurs wendet sich an alle, die Entspannung suchen, ihren Körper bewusster wahrnehmen möchten und sich mit wohltuenden Energien auffüllen wollen. Es werden keine sportlichen Höchstleistungen angestrebt, sondern es handelt sich um das sogenannte Yin-Yoga, bei dem u.a. Atemübungen und Traumreisen angeboten werden.

 

Der Kurs ist für alle geeignet, es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich; zu Beginn wird Iris eine kurze Einführung geben.

 

Starttermin ist Donnerstag, der 15. Oktober 2026 um 19:00 Uhr, Dauer 2 x 45 Minuten. Es wird um Anmeldung bis spätestens Dienstag, 13. Oktober 2026 gebeten; die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Energieausgleich: 15,00; bitte eigene Isomatte und dicke Socken mitbringen

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