Iris ist seit 2017 zertifizierte Yogalehrerin und bietet einmal wöchentlich einen Yoga-Kurs in meinen Räumlichkeiten an.

 

Dieser Kurs wendet sich an alle, die Entspannung suchen, ihren Körper bewusster wahrnehmen möchten und sich mit wohltuenden Energien auffüllen wollen. Es werden keine sportlichen Höchstleistungen angestrebt, sondern es handelt sich um das sogenannte Yin-Yoga, bei dem u.a. Atemübungen und Traumreisen angeboten werden.

 

Der Kurs ist für alle geeignet, es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

 

Wann? Jeweils donnerstags um 19:00 Uhr, Dauer  90 Minuten. Es wird um Anmeldung jeweils bis dienstags gebeten; die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Energieausgleich: 15,00; bitte eigene Isomatte und dicke Socken, eventuell Decke, mitbringen

​